mgr Izabela Hordyńska

O mnie

Wspieram nastolatków 16+, osoby dorosłe z ADHD oraz rodziców dzieci z ADHD w lepszym rozumieniu codziennych trudności i budowaniu praktycznych strategii działania. W swojej pracy łączę narzędzia coachingowe, trening mentalny oraz elementy psychoedukacji. Pomagam w organizowaniu codzienności, ustalaniu priorytetów, radzeniu sobie z prokrastynacją oraz budowaniu rutyn, które wspierają funkcjonowanie całej rodziny z ADHD. Wspólnie szukamy prostych, elastycznych rozwiązań dopasowanych do realnego życia, tak aby codzienność była bardziej przewidywalna, uporządkowana i mniej obciążająca.

Doświadczenie

Prowadzę coaching ADHD dla młodzieży od 16. roku życia oraz osób dorosłych, wspierając w obszarach związanych z organizacją, motywacją, planowaniem, realizacją celów i budowaniem strategii dostosowanych do indywidualnego sposobu funkcjonowania. Pracuję również z rodzicami dzieci z ADHD. Prowadzę konsultacje oraz warsztaty dla rodziców, podczas których wspieram ich w lepszym rozumieniu zachowań dziecka, budowaniu wspierających rutyn rodzinnych, organizowaniu codzienności oraz szukaniu rozwiązań możliwych do zastosowania w domu.

Prowadzę także szkolenia dla kadry pedagogicznej dotyczące skutecznej pracy z uczniem z ADHD. Skupiam się na praktycznym rozumieniu trudności wynikających z ADHD oraz na sposobach organizowania środowiska i komunikacji, które mogą wspierać ucznia w codziennym funkcjonowaniu szkolnym.

Obszary pracy

coaching ADHD dla nastolatków 16+ i osób dorosłych, psychoedukacja, konsultacje i warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD, organizacja codzienności, zarządzanie czasem i budowanie wspierających rutyn, prokrastynacja, ustalanie priorytetów, motywacja i realizacja celów, szkolenia dla kadry pedagogicznej z zakresu skutecznej pracy z uczniem z ADHD.

Kwalifikacje

Ukończyłam studia podyplomowe z coachingu na Uniwersytecie WSB Merito w Toruniu. Posiadam kwalifikacje Trenera Mentalnego Juniorów.

W trakcie studiów z psychologii na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „ Versovia” od 2013r. – nadal

Zarządzanie i marketing Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu

Ukończyłam szkolenia dotyczące symptomów ADHD, źródeł trudności, współwystępujących problemów oraz zasad pracy z dzieckiem z ADHD, psychoedukacji dorosłych z ADHD i ASD, psychoedukacji dzieci i nastolatków oraz ich systemu rodzinnego, a także skutecznej pracy z osobami z ADHD i ASD.